(什么是莲花坐的基础)

全莲花是瑜伽身印中的一种，最适合冥想的坐姿，盘全莲花根锁会自然锁住，身体能量更容易锁住，初学者身体没打开一般是做不了的，甚至练习很久的瑜伽爱好者都不定盘的标准，所以初学者可以先做半莲花，其次孕妇是不适合做全；以右足加于左股上者，为吉祥半跏坐，密教多采此坐法，亦称吉祥坐普贤跏金刚萨埵跏萨埵跏，于金刚胎藏两部曼荼罗中，除虚空藏千手观音金刚藏王般若等菩萨之外，其余数百尊菩萨皆半跏趺坐于莲花座上且。

莲花坐很好练，它涉及到膝盖和脚踝的柔韧性可先尝试半莲花，就是只把一条腿扳到对侧膝盖上那样盘腿坐，慢慢适应平常压压腿，坐在地上，把脚垫高，让别人帮你压压膝盖，然后跪坐着压压脚踝，很快就可以了动作步骤；1 拿莲花坐姿的菩萨在佛教中被称为“西方三圣”，梵语名为“摩诃那钵”，这就是大势至菩萨2 大势至菩萨，在梵语中称为明没“摩诃那钵”，现在在极乐世界，他是第二顺位递补佛位的菩萨3 观无量寿经中提到；威势自在，因此，大势至菩萨被认为是光明智慧第一，所到之处天地震动，保护众生，免受邪魔所害更多关于拿莲花坐姿是什么菩萨，进入html？zd查看更多内容。

莲花座的命呀，就是出生时是盘着腿出来的，象观音菩萨坐在莲花宝座的盘腿姿势，不是头先出来的顺产哦，有难产的徵兆的这种命按西方占星术讲，是属于处女座的，但生日又是双鱼，正冲呢，所以是难产的命这种命命大。

莲花坐的正确坐姿图示1双腿伸直，挺拔腰背地坐着2将左脚放在右大腿根部，脚跟抵右侧小腹将右脚脚心向天，尽量放在左大腿根部，脚跟抵左侧小腹3请尽量将双膝贴向地面，并在极限边缘尽量长时间保持姿势交换；倓虚法师圆寂时，结跏趺坐入寂即互交二足，将右脚盘放于左腿上，左脚盘放于右腿上的坐姿在诸坐法之中，以此坐法为最安稳而不易疲倦又称交一足为半跏趺坐半跏坐交二足为全跏趺坐大坐莲花坐，此为圆满安。

从传统和佛学来说只是指观音坐在莲花座上，但在现代普遍是指女上男下的位置姿势，如两性关系中的女上男下一种性学姿势，如男性被女性坐在下面殴打等。